水道水の色が赤かったが、飲んでしまった。大丈夫か。

質問

水道水の色が赤かったが、飲んでしまった。大丈夫か。

回答

赤い色は鉄分です。
鉄は1日に10～20mgが必要とされる成分で、鉄による少量の赤水を飲んでしまったとしても、鉄は人体への吸収率が低く、大部分が体外に排出されますので、直ちに有害というわけではなく特に心配はいりません。
ただし多量に飲んでしまったとか鉄の濃度が著しく高い物を飲んでしまった時はご注意ください。